まさかの刺激をいただいた

こんにちは

豪雨に警戒な今日この頃

毎日雨降りが続いておりますが、そんな雨の中お仕事場を訪ねてくださったのは

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1年半ぶりぐらい、永らくお世話になっている方

お久しぶりー!雨の中をありがとうございます!

、、、?

このコロナ禍でもれなく4キロ増えましたというお声を多数聞く中、とても痩せてらっしゃる、、、、

そして、なんだか血色いいというか、姿勢がしゃんとされてるなぁーと思っていたら

今年に入ってからというもの、ひよんなことから週に1度30分のパーソナルトレーニングを受けられているそう

えーーーー!!!この方がーーー!運動!?

と言いますのもこちらの方、過去に自主的な運動経験がほぼ無く、そして日常的な活動量もすごく低い方で(デスクワーク&出不精)

他にも様々気になる点がありましたので、以前から「鍛えなくていいから、運動してください(←お前が言うな感が甚だしくて大変恐縮ですけれど。でも、それでも進言せずにはいられませんでして)」とお願いしておったのですが

なかなか難しく

そんなこんなでコロナ禍に入り、お目にかかることが遠ざかっておりましたが

久々お目にかかった時、近況としてお話しくださいました

レーニングは割と厳しい内容だそう

主に体幹を鍛えたりなさっているそうで

結果、以前よりお肌もお爪も、つやっとしてらしたと感じまして

めちゃくちゃ羨ましいなぁーと

かく言う私も

先日ふと思い立って自宅の床でブリッジをしてみたら

やっぱり、、、何と無く感じてはいたけれど

出来ませんでした 

四十肩(私もほぼ完治)をさっ引いても、以前出来たことができなくなるのは、なんか現実をぶつけられた感強めで辛いワ、、

ぃよーし、私も頑張ります

とりあえず目標はブリッジの復活ですー!

また雨にかかれた時に、私自身が良いご報告(ブリッジ復活)ができるように頑張りますー!!