こんにちは
豪雨に警戒な今日この頃
毎日雨降りが続いておりますが、そんな雨の中お仕事場を訪ねてくださったのは
1年半ぶりぐらい、永らくお世話になっている方
お久しぶりー！雨の中をありがとうございます！
、、、？
このコロナ禍でもれなく4キロ増えましたというお声を多数聞く中、とても痩せてらっしゃる、、、、
そして、なんだか血色いいというか、姿勢がしゃんとされてるなぁーと思っていたら
今年に入ってからというもの、ひよんなことから週に1度30分のパーソナルトレーニングを受けられているそう
えーーーー！！！この方がーーー！運動！？
と言いますのもこちらの方、過去に自主的な運動経験がほぼ無く、そして日常的な活動量もすごく低い方で（デスクワーク&出不精）
他にも様々気になる点がありましたので、以前から「鍛えなくていいから、運動してください（←お前が言うな感が甚だしくて大変恐縮ですけれど。でも、それでも進言せずにはいられませんでして）」とお願いしておったのですが
なかなか難しく
そんなこんなでコロナ禍に入り、お目にかかることが遠ざかっておりましたが
久々お目にかかった時、近況としてお話しくださいました
トレーニングは割と厳しい内容だそう
主に体幹を鍛えたりなさっているそうで
結果、以前よりお肌もお爪も、つやっとしてらしたと感じまして
めちゃくちゃ羨ましいなぁーと
かく言う私も
先日ふと思い立って自宅の床でブリッジをしてみたら
やっぱり、、、何と無く感じてはいたけれど
出来ませんでした
四十肩（私もほぼ完治）をさっ引いても、以前出来たことができなくなるのは、なんか現実をぶつけられた感強めで辛いワ、、
ぃよーし、私も頑張ります
とりあえず目標はブリッジの復活ですー！
また雨にかかれた時に、私自身が良いご報告（ブリッジ復活）ができるように頑張りますー！！