栄養

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おはようございます

昨日は何年ぶりかな、北大路の綱道さんへ

お蕎麦がついた、天丼セットいただいてまいりました

おいしかったですー!綱道さん、厨房を1人で切り盛りする大将が動きに無駄がなくてとてもかっこいいんですよね

ひとり親方の先輩です

テキパキお動きになるの拝見してると、元気でます

土日祝のみの営業なので、チャンスを作ってまた伺いたいですー!

 

そして今朝より

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思い立ってプロテインを飲み始めました

美容と健康の向上を目的にと考えていましたが、プロテインにも目的によっていろんな種類や飲み方があって奥深いようです

まずはホエイとソイ、半分ずつ入っていて全く味付けされていないものを選びました

が、、、

続けられるかな、これ

早くも遠い目してしまいます

美味しくないことはないのですけど、楽しく続けるには工夫が必要なようですね

私なりに工夫しつつ、継続を目標に取り組んでいきますー!