お仕事長く続けるために

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おはようございます

おかげさまで昨日は周年を迎えさせていただきました

18年続けてこられたこと、感謝です

ますます頑張らねば

私のお仕事は肉体労働の部類に入ると思っているのですが、近年見受けられらる体力の低下と運動不足対策に、自宅でもなにかしようと思い、ストレッチポールを購入しました

これ、いいですねー

YouTubeなどで使い方を調べながら使っているのですが、体がほぐされていく感あります

休息はお家でゆっくり休むことも大事ですが、出来るだけ体を動かした方が良いよ、と先日も働く先輩女性がおっしゃってました

お仕事するためにも、運動することにマメになろうと思います

(さらに痩せたら最高だな)
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楽しい気分転換、ご近所にお食事に行くこと、続いております

いつもお世話になっているカレー屋さんで、初、ネパールの家庭料理食べました

お品数多くて、毎日食べても体にいい感じ

お店の方のホスピタリティも良くて、近くにこんなお店があることに感謝です

 

さー本日も心身ともにリラックスしてお仕事に参ります〜

皆さまも良い1日をお過ごし下さいませー!