薄着の季節


毎年夏のお楽しみ、スイカです
本当に好きで、ご近所のスーパーから
両肩にひと玉ずつ担いで帰ってきた10年前、、、
去年、ひと玉でもとても重く感じて、
道路に落としそうになったので、最近は専ら
通販です


こんなにスイカ好きなんやったら、
フルーツ断食とかいうのやっちゃお、と先日
丸2日日間フルーツとお水のみで過ごしました
フルーツは大好きだし、血糖値急上昇
しないから心も体も疲れないし、断食は
結構得意なのでええじゃないか、と
思っていましたが、、、、
最近の果物って本当に甘いです
その甘さにやられて、撃沈
途中、チーズをひとかけたべちゃって
完走とはなりませんでした、、、


6月に最終の奉仕事業が終わってから、
開放感からスイーツ食べるの止まりません
スイーツ断食はあかんのやろか、、、


千里の道も一歩からですね、大きく太ることも
痩せることも良くないです
生活見直して、整えて参ります


ダイエットネタなんて書くの久々です
がんばろ

安田でしたー