おひざいたい


今年のはじめ辺りから声が出ないやら
目が腫れるなど、最近体調の事を
よく書かせていただいておりますが、
今月はなんと、、、、お膝が痛いです
なんでかな?とお向かいの接骨院さんに
診てもらいに行きましたら座りっぱなしで
膝が固まっているとのこと
そんなに沢山のお仕事を抱えている訳でも今は
無いのに、これは歳かなぁと先生に申しましたら
ただの使いすぎで歳のせいでは無いのだそう
じゃ、何が原因?とよくよく考えたら私、
今年の春から時間的にも体力的にも
練習する時間が持て、やればやったで
閉店後18時から22時まで週に2回ほど
地蔵のように固まってコツコツ
練習してたな、、、と気づきました、、、
とにかく運動するしか固まった膝をほぐす方法が
無いそうで、今朝はジムでストレッチメインの
クラスに入って参りました
やりすぎ、キケンですね
ぼちぼち頑張ります



最近特に自分の身の回りに起きていること全て
私にとって大切な勉強なのだなぁと思います( ´ ▽ ` )
ひとつひとつしっかり見つめて頑張ります╰(*´︶`*)╯