肩こり対策に

おととい勃発した肩こりからくる頭痛が
いい薬になりまして

今朝はウォーキングに行ってきました
流石12月、いつもの時間にお外に出てみると
まだ真っ暗やん！
しかも復路は朝日に背を向ける方向に
なっちゃって残念…四季だねぇ…
久々のウォーキング、からだがぎしぎし硬いな
と感じましたのでまた再開しよう…
そんな日の出前の賀茂川ですが、ハンドライト持参
のウォーカーたちでいつもどおりのにぎわいでした

今日もいいお天気ですね
張り切って参ります〜