初めての鼻うがい

今年の春は珍しく花粉にやられまして、そんな時皆さんにおススメ頂いた
「鼻うがい」なのですが、自己流ではなかなか上手く行かず、、、
なので、超初心者はキットから始めましょうと購入
いやー、、、やはり難しいわぁ　鼻から下のお化粧がすっぴんになる、、、
「スッキリ！」みたいな状態にはなかなりませんがな、、、

ヨガの浄化の教えの１つでもあるそうですね、鼻うがい
いつかクリーンでスマートな鼻うがいを会得したいでっす