こんにちは、更新ご無沙汰しております 先月末に慌ただしくしておりました上、練習スイッチが久しぶりに入りまして、6月末はお仕事場で集中している時間が多かった結果 座ってるだけなのに両足の筋肉痛、そして激しい腰痛と疲労感に見舞われております （夫…
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